Vaikka varsinainen kevät vielä odottaa saapumistaan, me olemme jo suunnitelleet kesän lukujärjestyksen valmiiksi. Kesän lukujärjestys on voimassa 2.5. – 2.9.2018 väliselle ajalle.

Pienet viikkokohtaiset muutokset saattavat vielä olla mahdollisia ohjaajien kesälomien vuoksi, mutta tiedotamme niistä aina kotisivuillamme ja teemme muutokset luonnollisesti aina myös nettivarausjärjestelmään.

Liikunnan iloa myös sekä kevään että kesän ajaksi!

RYHMÄLIIKUNTA-AIKATAULU AJALLE 2.5. – 2.9.2018:

Maanantai:

  • 06.45 – 07.30 BODYBALANCE® 45′ (toukokuussa)
  • 09.30 – 10.15 BODYBALANCE® 45’ (kesäkuu/heinäkuu/elokuu)
  • 10.30 – 11.15 SH’BAM® (virtuaali)
  • 17.00 – 18.00 BODYPUMP®
  • 18.10 – 18.40 LES MILLS TONE®
  • 18.45 – 19.15 CXWORX®
  • 19.20 – 20.20 BODYCOMBAT®

 

Tiistai:

  • 09.00 – 10.00 BODYPUMP® (Virtuaali)
  • 10.10 – 11.10 BODYCOMBAT® (Virtuaali)
  • 17.30 – 18.15 BODYJAM® 45’
  • 18.25 – 19.10 BODYSTEP® 45’
  • 18.45 – 19.15 SPRINT®
  • 19.20 – 20.20 BODYBALANCE®

 

Keskiviikko:

  • 09.30 – 10.00 CXWORX® (Virtuaali)
  • 10.05 – 10.35 BODYBALANCE® 30’ (Virtuaali)
  • 17.00 – 18.00 ZUMBA® /LAVIS®
  • 18.05 – 18.35 CXWORX®
  • 18.45 – 19.45 BODYPUMP®
  • 18.45 – 19.45 Fat Burner
  • 19.00 – 19.45 VIRTAPIIRI
  • 19.55 – 20.40 Syvävenyttely 45’

 

Torstai:

  • 10.00 – 11.00 BODYPUMP® (Virtuaali)
  • 17.30 – 18.15 RPM®
  • 18.30 – 19.15 LES MILLS TONE®
  • 19.15 – 19.30 VENYTTELY 15’

 

Perjantai:

  • 06.45 – 07.30 BODYBALANCE® 45’
  • 10.00 – 10.45 SH’BAM®  (Virtuaali)
  • 10.50 – 11.20 CXWORX®  (Virtuaali)
  • 16.30 – 17.30 BODYPUMP®
  • 17.40 – 18.25 LAVIS® 45’/ZUMBA® 45′

 

Lauantai:

  • 16.00 – 17.00 BODYCOMBAT® (Virtuaali)
  • 17.05 – 17.50 SH’BAM® (Virtuaali)

 

Sunnuntai:

  • 10.00 – 11.00 BODYCOMBAT® (Virtuaali)
  • 11.10 – 11.40 CXWORX® (Virtuaali)
  • 11.45 – 12.45 BODYBALANCE® (Virtuaali)