Ryhmäliikunta-aikataulumme ajalle 11.1. – 30.4.2021 näet alta. Tekemistä piisaa päivittäin runsaasti ja odotamme innoissamme tuntien aloittamista!

Yleisiä asioita kevätkauden jumppalukkarista:

  • Uusi lukujärjestys rakennetaan aina edellisen pohjalta, ohjaajien saatavuus ja asiakkaiden toiveet mahdollisimman hyvin huomioiden.
    • syyskaudella BODYCOMBAT®- tunnit olivat hyvin usein täynnä, joten lisäsimme yhden tunnin perjantai-iltaan 🙂
    • samoin sunnuntai-illan Syvävenyttely oli usein täysi: sitäkin saatte lisää 🙂
    • BODYJAM® oli usein täysi: nyt sitäkin on lisää tarjolla 🙂
    • todella moni toivoi toista ZUMBA®- tuntia viikolle: toive toteutettu 🙂
    • useampi toivoi The Jumppaa myös viikonloppuun: tämäkin toive onnistui täyttää 🙂
    • hartaasti takaisin toivottu Virtapiiri tekee paluun ja muuttaa isoon ryhmäliikuntasaliin 🙂
    • CXWORX® löytyy lukujärjestyksestä jatkossa nimellä Les Mills CORE® ja tarjolla on jatkossa myös 45min versio 🙂
  • Asiakaspaikkamäärät tunneilla tulevat olemaan linjassa vallitsevan tilanteen viranomaissuositusten mukaisesti.
    • aloitamme live- tunnit  tammikuussa 10 henkilöllä/tunti (ohjaaja + 9 asiakasta)
  • Loistavan vastaanoton saanut yksityistuntimahdollisuus virtuaalitunneille tulee säilymään.
  • BORN TO MOVE®- tunneille voi ilmoittautua jo nyt respaamme, p. 044 5510 701.
  • Mahdollisista muutoksista ilmoitamme aina ensisijaisesti kotisivuillamme.
Maanantai
  • 05.00 – 16.00 Yksityistunnit (virtuaali)
  • 17.00 – 17.30 BODYPUMP® (Pauliina)
  • 17.00 – 17.30 Fat Burner (Anu)
  • 17.45 – 18.15 Les Mills CORE® (Pauliina)
  • 18.30 – 19.15 BODYSTEP® (Anni-Ilona)
  • 19.30 – 20.30 BODYBALANCE® (Marianne)
  • 21.00 – 22.00 Yksityistunti (virtuaali)
Tiistai
  • 05.00 – 16.00 Yksityistunnit (virtuaali)
  • 17.00 – 17.45 ZUMBA® (Anu)
  • 17.30 – 18.15 RPM® (Sanna)
  • 18.00 – 18.45 BODYJAM® (Anu)
  • 18.55 – 19.55 BODYCOMBAT® (Julia)
  • 19.00 – 19.45 Fat Burner (Anu)
  • 20.05 – 20.50 Jooga (Marianne)
  • 21.00 – 22.00 Yksityistunti (virtuaali)
Keskiviikko
  • 05.00 – 06.00 Yksityistunti (virtuaali)
  • 06.45 – 07.30 BODYBALANCE® (Anu)
  • 08.00 – 16.00 Yksityistunnit (virtuaali)
  • 17.00 – 17.50 LAVIS® (Maria)
  • 18.00 – 18.45 BODYATTACK® (Anu)
  • 19.00 – 20.00 BODYPUMP® (Janina)
  • 19.00 – 20.00 Fat Burner (Anu)
  • 20.15 – 20.45 Syvävenyttely (Anu)
  • 21.00 – 22.00 Yksityistunti
Torstai
  • 05.00 – 16.00 Yksityistunnit (virtuaali)
  • 16.45 – 17.30 BORN TO MOVE® 6-8 (Mirva)
  • 17.45 – 18.30 BORN TO MOVE® 4-5 (Mirva)
  • 17.45 – 18.30 BODYBALANCE® (Anu)
  • 18.40 – 19.35 ZUMBA® (Anu)
  • 19.45 – 20.30 The Jumppa (Pauliina)
  • 21.00 – 22.00 Yksityistunti (virtuaali)
Perjantai
  • 05.00 – 10.00 Yksityistunnit
  • 10.30 – 11.15 Virtapiiri (Mervi/Anu)
  • 12.00 – 16.00 Yksityistunnit
  • 17.00 – 18.00 BODYPUMP® (Pauliina/Janina)
  • 18.15 – 19.00 BODYCOMBAT® (Julia)
  • 19.00 – 22.00 Yksityistunnit
Lauantai
  • 05.00 – 09.00 Yksityistunnit
  • 10.00 – 10.30 BODYJAM® (Jonna)
  • 10.45 – 11.30 Les Mills CORE® (Jonna)
  • 11.45 – 12.30 BODYBALANCE® (Jonna)
  • 13.00 – 22.00 Yksityistunnit
Sunnuntai
  • 05.00 – 11.00 Yksityistunnit (virtuaali)
  • 10.00 – 10.45 Fat Burner (Anu)
  • 11.00 – 11.45 The Jumppa (Anu)
  • 12.00 – 12.45 Syvävenyttely (Anu)
  • 13.00 – 16.00 Yksityistunnit (virtuaali)
  • 17.00 – 17.45 Virtapiiri (Anu)
  • 18.00 – 18.45 BODYCOMBAT® (Anu)
  • 19.00 – 20.00 Syvävenyttely (Anu)
  • 20.00 – 22.00 Yksityistunnit (virtuaali)

 

Pin It on Pinterest

Jaa somessa: