Elämme sangen yllätyksellistä aikaa, sillä lauantai-iltana saimme sähköpostiimme tiedotteen, jonka mukaan aluehallintovirasto sallii jälleen ryhmäliikunnan. Luonnollisesti otamme uutisen iloiten vastaan!
Koska uutinen vaatii meiltä jälleen pikaista toimintaa ja tuli täytenä yllätyksenä, emme pysty näin lyhyellä varoitusajalla täysin suunniteltujen kevään aikataulujen mukaiseen suoritukseen vielä ensi viikolla. Olimme siis valmistautuneet jumppaamaan aikaisintaan 16.1.2022 alkaen ja joudumme pyörittelemään kaiken uusiksi aina ohjaajien saatavuudesta lähtien, joten siksi tulevalle viikolle ei vielä saada kasaan aivan täyttä kapasiteettia. Samasta syystä kaikilla tunneilla ei vielä välttämättä ole tarjolla kokonaan uusimmat ohjelmat, mutta se lienee tässä kohtaa pienin murheemme tämän ilon ja riemun keskellä. Alta näet kaiken olennaisen infon. Tervetuloa peremmälle!
Ryhmäliikunta-aikataulu 10. – 16.1.2022:
Maanantai
- 17.00 – 17.30 BODYPUMP® (Pauliina)
- 17.45 – 18.15 Les Mills CORE® (Pauliina)
- 18.30 – 19.15 BODYCOMBAT® (Henri & Anu)
- 19.30 – 20.15 BODYBALANCE® (Anu)
Tiistai
- 17.00 – 17.45 Virtapiiri (Anu)
- 18.00 – 18.45 BODYJAM® (Anu)
- 19.00 – 20.00 BODYCOMBAT® (Julia)
- 19.00 – 19.45 Fat Burner (Anu)
- 20.05 – 20.35 Syvävenyttely (Anu)
Keskiviikko
- 17.00 – 17.50 LAVIS® (Maria)
- 18.00 – 18.45 BODYATTACK® (Anu & Henri)
- 18.00 – 18.45 RPM® (Sanna)
- 19.00 – 20.00 BODYPUMP® (Kati)
Torstai
- 17.30 – 18.15 BODYBALANCE® (Anu)
- 18.30 – 19.15 Fat Burner (Anu)
- 18.30 – 19.15 The Jumppa (Pauliina)
- 19.30 – 20.15 ZUMBA® (Anu)
Perjantai
- 17.15 – 18.00 Les Mills CORE® (Pauliina)
- 18.15 – 19.00 BODYCOMBAT® (Henri & Anu)
Lauantai
- 10.30 – 11.30 BODYPUMP® (Kati)
Sunnuntai
- 10.00 – 10.45 Fat Burner (Anu)
- 11.00 – 12.00 Syvävenyttely (Anu)
- 17.00 – 17.45 The Jumppa (Anu)
- 18.00 – 18.45 BODYCOMBAT® (Anu)
- 19.00 – 20.00 Syvävenyttely (Anu)
Live- tuntien rinnalla virtuaalitunnit palvelevat edelleen. 17.1.2022 alkaen noudatamme kokonaan kevätkauden 2022 aikatauluja, jotka näet TÄSTÄ.
Paikkamäärät tunneilla ym. tärkeä info:
- Koska jatkamme edelleen salien maksimimääriin nähden rajoituilla osallistujamäärillä, paikkamäärät tunneilla ovat:
- sisäpyöräilytunnit: 12 henkilöä/tunti
- muut tunnit 19 henkilöä/tunti
- Nostamme varausmäärät/henkilö kahdekseen (8):
- nettivarausjärjestelmän kautta tehtynä sinulla voi siis olla tulevalle kahdelle viikolle maksimissaan 8 varausta kerrallaan
- muutoin noudatamme yleisiä varaus- ja perumiskäytäntöjä
Aukioloaikamme 10 – 16.1.2022:
Henkilöstövajauksen vuoksi palvelemme hieman supistetuin aukioloajoin:
- ma 10.1. klo 10 – 19.30
- ti 11.1. klo 12 – 19
- ke 12.1. klo 12 -19
- to 13.1. klo 12 – 17
- pe 14.1. klo 12 – 17
- la 15.1. klo 10 – 10.30
- su 16.1. suljettu
Hyvinvointikeskus FysioMotionilla pidetään hyvää huolta hygieniasta, joten kaikkien asiakkaidemme tulee noudattaa seuraavia ohjeita:
- Erityisen tärkeää on, että et treenaa kipeänä – et edes pienillä oireilla!
- Huolehdit itsestäsi sekä muista noudattamalla hyvää yskimis-, aivastamis- ja käsihygieniaa.
- Suosittelemme huolellista käsipesua saippualla aina keskukseen saapuessasi sekä lähtiessäsi. Saatavilla on myös käsidesiä aulassa, respassa, kuntosalilla ja ryhmäliikuntatiloissamme.
- Pidä turvaväli muihin treenaajiin ja henkilökuntaan.
- Käytä treenatessa omaa juomapulloa, sisäkenkiä ja hikipyyhettä.
- Ethän oleskele tiloissa muuten, kuin treenaamassa.
- Pyyhithän käytön jälkeen käyttämäsi välineet.