12 viikon BODYPUMP®- valmennus alkaa 11.9.2023!

BODYPUMP® on maailman suosituin  ryhmäliikuntatunti, jonka voimin treenaa maailmanlaajuisesti Les Millsin tilastojen mukaisesti viikoittain yli miljoona ihmistä. Siihen on syynsä, miksi BODYPUMP® lihaskuntotreeninä on niin uniikki – vain kyseisen tunnin jälkeen...

BODYSTEP® – tuttu laji, uusi formaatti!

BODYSTEP® on Les Mills- tuoteperheen vanhin jäsen, joka on kokenut tänä vuonna merkittäviä uudistuksia! Miksi uudistus on tehty? Les Mills- tuoteperheen tunnit ovat käytössä maailmanlaajuisesti ja ympäri maailman saatu palaute ohjelmasta on ollut samankaltainen: tunti...

Muutoksia ryhmäliikunta-aikatauluihin 22.8. ja 25.8.2023.

Ohjaajan sairastumisen vuoksi joudumme valitettavasti tekemään muutoksia tämän viikon ryhmäliikunta-aikatauluihin. Tiistain 22.8. BODYPUMP klo 17.00 ja CORE klo 17.45 joudutaan perumaan ja tilalle tulee The Jumppa klo 17.30 – 18.15. Vastaavasti Pumppi ja Core...

Extratunteja lisätty ryhmäliikunta-aikatauluihin!

Olemme lisänneet suuren kysynnän vuoksi sekä Fat Burner- että Strength Development®- tunteja loppukauden ajaksi. Fat Burner- tunnit ovat: ma 14.8. klo 18.30 – 19.15 (Anu) ma 21.8. klo 18.30 – 19.15 (Anu) ma 28.8. klo 18.30 – 19.15 (Anu) Strength...

Ryhmäliikunta-aikataulumme syyskaudelle 2023.

Aloitamme syyskauden alla olevien aikataulujen mukaisesti 11.9.2023 alkaen. Lukujärjestystä suunnitellessa otettiin huomioon ja toteutettiin monta toivetta, joten toivottavasti nähdään myös näillä tunneilla! Ryhmäliikunta-aikataulu 11.9. – 3.12.2023 Maanantai 16.30 –...