FM Club News/Huhtikuu

Huhtikuun tärkeimmät asiat koottuna yhteen:

• Haluamme aina kannustaa liikkumaan mahdollisimman monipuolisesti ja kokeilemaan myös uusia lajeja. Siksipä tarjoamme 3. – 26.4.2024 välisenä aikana mahdollisuuden kokeilla rajatun valikoiman ryhmäliikuntatunteja hintaan 5€/kerta!
  • lisätietoja löydät TÄSTÄ

• Supersuosittu kehonkoostumusmittauspäivä ilman ajanvarausta on ensi kerran lauantaina 13.4.2024.
  
  • teemme mittauksia klo 9 – 13 välisenä aikana saapumisjärjestyksessä
  • lisätietoja hinnastosta, mittaukseen valmistautumisesta ym. löydät TÄSTÄ
  • HUOM! Sinun ei tarvitse olla asiakkaamme voidaksesi saapua mittaukseen

• Tiloissamme järjestetään Twerkshop lauantaina 13.4.2024, ohjaajana on Laura Kivekäs Oulaisista.
  • lisätietoja huhtikuun twerk- tunneista, hinnastosta ym. löydät TÄSTÄ 

• Poikkeuksia ryhmäliikuntatunteihimme huhtikuussa:
  • la 20.4. ei ole BODYCOMBAT®- tuntia
  • su 21.4. ei ole Strength Development- tuntia

• RPM®- maraton poljetaan torstaina 25.4.2024 klo 18.00 – 19.30.
  • perinteen mukaisesti poljet 30/45/60/75/90min ja luonnollisesti sinulla on vapaus valita ajoasentoja, vastuksia ja polkunopeuksia
  • RPM®- kuningattaremme Sanna rakentaa maratonin aina enemmän kuin fiksusti, joten sen puolesta 90min tulee hoitumaan
  • kanta-asiakkaana ja 10x- kortilla tunti on varattavissa nettivarausjärjestelmän kautta, kun tuntiin on kaksi viikkoa
  • mukaan pääsee myös kertamaksulla (13€/10€), pyörävaraus silloin respasta p. 044 5510 701 (WhatsApp on käytössä)

• Nykyinen ryhmäliikunta-aikataulumme on voimassa 28.4.2024 saakka.
  • Kesäkauden lukujärjestys julkaistaan viimeistään 20.4.2024

• Tiesithän, että hierontahuoneemme on jälleen ahkerassa käytössä?
  • Tiloissamme omalla toiminimellään hierontoja tekee Marko Hautajoki.
  • Hinnaston, vapaat ajat ym. näet TÄSTÄ

• OMT- fysioterapeutti Juhani Taivela vierailee keskuksessamme seuraavan kerran ti 7.5.2024
  • vapaita aikoja voi tiedustella suoraan respastamme, p. 044 5510 701

• Muistutus varausten tekemisestä ryhmäliikuntatunneille:
  
  • Pyrimme noudattamaan peruuttamattomien tuntivarausten suhteen ”nollatoleranssia”, jotta turhia varauksia ei tehtäisi. Oman paikan peruminen tunnille on tärkeää, sillä meillä on useita tunteja viikossa, jotka voivat olla täynnä.
  • 10x- korttilaisilla peruuttamaton varaus katsotaan käytetyksi ja se vähennetään kortilta automaattisesti.
  • Kuukausikorttilaisilta tunnukset lukittuvat, mikäli kalenterikuukauden sisällä kertyy kaksi peruuttamatonta varausta. Tunnusten aktivoinnista veloitamme 10€.
  • Emme siis poista saapumattomia varauksia tunnin jälkeen. Mikäli olet unohtanut korttisi kotiin, respa voi merkitä sinut manuaalisesti tunnille tai voit mainita asiasta ohjaajalle respan ollessa suljettuna.
    • Mikäli olet saapunut virtuaalitunnille myöhässä, leimauskone antaa sinun yhä leimata itsesi sisälle muutaman minuutin viiveellä, kun et odota normaalia varausikkunaa, vaan painat suoraan varaamasi tunnin kohdalta.
  • Tarvittaessa kysy lisätietoja respan puolelta 🙂

• Kertauksena kuvauskäytännöistä keskuksessamme:
  
  • kuvaaminen kuntosalin puolella on sallittua ainoastaan, kun pidät huolen siitä, että kukaan asiakkaistamme ei näy kuvassasi/videossasi
  • kuvaaminen kesken ryhmäliikuntatunnin on ehdottomasti kiellettyä, ennen ja jälkeen tunnin voit noudattaa samaa ohjetta kuin kuntosalilla
  • kuvaamista pukuhuoneissa pyydämme harkitsemaan äärimmäisen hienotunteisesti: kaappinaapurisi ei välttämättä arvosta sitä hetkeä, kun avaat puhelimen kameran tai puhut videopuhelua silloin, kun hän vaihtaa vaatteita tai tulee juuri suihkusta

• Muistathan, että löydät meidät myös Instagramista: hyvinvointikeskus_fysiomotion

• Mikäli joku asiakkuuteesi liittyvä asia mietityttää, uskallathan aina olla meihin yhteyksissä:
  • anu@fysiomotion.fi, p. 044 5766 388

• Kuukauden tarjouksemme näet aina kotisivujemme etusivulta: www.fysiomotion.fi​

Upeaa kevättä! 🙂