Loppuvuoden ja vuodenvaihteen ryhmäliikuntatunnit ja aukioloajat

12.11.2024

Ryhmäliikunta-aikataulut sekä vastaanottomme aukioloajat päivittyvät joulukuussa, ja näet ne alta päiväkohtaisesti.

  • Muina aikoina respa on suljettu ja yksityistunnit (virtuaalit sekä spinningsali) palvelevat teitä.
  • Respan tavoitat aukioloaikojen puitteissa numerosta 044 5510 701 (WhatsApp käytössä)
  • Kevätkauden 2025 aikatauluihin siirrymme 7.1.2025 alkaen.

Ma 2.12.2024 respa auki klo 12.00–19.30

  • 17.00–17.45 Strength Development® (HR)
  • 18.00–18.45 DANCE® (AI)
  • 19.00–19.45 The Jumppa (PH)
  • 19.00–19.45 Fat Burner (AI)
  • 20.00–20.30 Syvävenyttely 30 min (AI)

Ti 3.12.2024 respa auki klo 12.00–19.30

  • 16.30–17.15 BODYPUMP® (PH)
  • 17.30–18.15 BODYCOMBAT® (AI)
  • 18.30–19.00 LM CORE® (HR)
  • 19.15–20.00 BODYBALANCE® (AI)

Ke 4.12.2024 respa auki klo 12.00–19.30

  • 17.30–18.15 BODYSTEP® (AIM)
  • 17.30–18.15 RPM® (SM)
  • 18.30–19.15 Strength Development® (JO)
  • 19.30–20.30 Jooga 60 min (JO)

To 5.12.2024 respa auki klo 12.00–19.30

  • 17.15–18.00 The Jumppa (JO)
  • 18.15–18.45 LM CORE® (HR)
  • 19.00–19.55 BODYCOMBAT®(JS)

Pe 6.12.2024 Hyvää itsenäisyyspäivää!

  • respa suljettu
  • ei tunteja

La 7.12.2024 respa auki klo 10–15

  • 10.30–11.15 The Jumppa (AI)

Su 8.12.2024 respa auki klo 12–15

  • 10.30–11.15 Strength Development® (JO)
  • 17.00–17.45 BODYATTACK® (HR)
  • 17.00–17.45 Fat Burner (AI)
  • 18.00–19.00 Syvävenyttely (AI)

Ma 9.12.2024 respa auki klo 12.00–19.30

  • 17.00–17.45 Strength Development® (HR)
  • 18.00–18.45 DANCE® (AI)
  • 19.00–19.45 The Jumppa (PH)
  • 19.00–19.45 Fat Burner (AI)
  • 20.00–20.30 Syvävenyttely 30 min (AI)

Ti 10.12.2024 respa auki klo 12.00–19.30

  • 16.30–17.15 The Jumppa (AI)
  • 17.30–18.30 Syvävenyttely (AI)
  • 18.45–19.15 LM CORE® (HR)
  • 19.30–20.15 BODYCOMBAT® (HR)

Ke 11.12.2024 respa auki klo 12.00–19.30

  • 17.30–19.00 RPM®-maraton (SM)
  • 17.30–18.15 BODYJAM® (AI)
  • 18.30–19.15 Strength Development® (AI)
  • 19.30–20.15 BODYBALANCE® (AI)

To 12.12.2024 respa auki klo 12.00–19.30

  • 17.00–17.45 Fat Burner (AI)
  • 17.15–17.45 BODYPUMP® (PH)
  • 18.00–18.30 LM CORE® (PH)
  • 18.45–19.40 BODYCOMBAT®(JS)

Pe 13.12.2024 respa auki klo 16.30–19.15

  • 17.15 –18.00 BODYSTEP® (AIM)
  • 18.15–19.15 Jooga (JO)

La 14.12.2024 respa auki klo 10–15
SUPERVIIKONLOPPU!

  • 10.30–11.15 The Jumppa (PH)

Su 15.12.2024 respa auki klo 10–15
SUPERVIIKONLOPPU!

  • 10.30–11.15 Strength Development® (JO)
  • 17.00–17.45 BODYATTACK® (HR)
  • 18.00–19.00 Jooga (JO)

Ma 16.12.2024 respa auki klo 12.00–19.30

  • 17.00–17.45 Strength Development® (HR)
  • 18.00–18.45 DANCE® (AI)
  • 19.00–19.45 The Jumppa (PH)
  • 19.00–19.45 Fat Burner (AI)
  • 20.00–20.30 Syvävenyttely 30 min (AI)

Ti 17.12.2024 respa auki klo 12.00–19.30

  • 16.45–17.30 The Jumppa (AI)
  • 17.45–18.30 BODYBALANCE® (AI)
  • 18.45–19.15 LM CORE® (HR)
  • 19.30–20.15 BODYCOMBAT® (HR)

Ke 18.12. 2024 respa auki klo 12.00–19.30

  • 16.45–17.15 LM CORE® (PH)
  • 17.30–18.15 RPM® (SM)
  • 17.30–18.15 BODYJAM® (AI)
  • 18.30–19.15 Strength Development® (AI)

To 19.12.2024 respa auki klo 12.00–19.30

  • 17.45–18.40 BODYCOMBAT®(JS)
  • 18.50–19.50 BODYPUMP® (PH)

Pe 20.12.2024 respa auki 16.30–19.15

  • 17.15 –18.00 BODYSTEP® (AIM)
  • 17.15 –18.00 Fat Burner (AI)
  • 18.15–19.30 Syvävenyttely (AI)

La 21.12.2024 respa auki klo 10–15
SUPERVIIKONLOPPU!

  • 10.30–11.15 The Jumppa (PH)

Su 22.12.2024 respa auki klo 10–15
SUPERVIIKONLOPPU!

  • 10.30–11.15 Strength Development® (JO)
  • 17.00–17.45 BODYATTACK® (HR)
  • 18.00–19.00 Jooga (JO)

Ma 23.12.2024 respa auki klo 9.00–15.00

  • ei tunteja

Ti 24.12.2024 Hyvää joulua!

  • respa suljettu
  • ei tunteja

Ke 25.12.2024 Hyvää joulua!

  • respa suljettu
  • ei tunteja

To 26.12.2024 Hyvää joulua!

  • respa suljettu
  • ei tunteja

Pe 27.12.2024 respa auki klo 12.00–19.30

  • 17.00–17.45 BODYPUMP® (PH)
  • 18.00–18.45 BODYCOMBAT®(HR)
  • 19.00–19.45 Strength Development® (JO)
  • 19.55–20.25 Jooga 30 min (JO)

La 28.12.2024 respa auki klo 10.00–15.00

  • 10.30–11.15 The Jumppa (PH)
  • 16.30–17.15 BODYSTEP® (AIM)

Su 29.12.2024 respa auki klo 12.00–15.00

  • 10.30–11.15 Strength Development® (JO)
  • 17.00–17.45 BODYATTACK® (HR)
  • 18.00–19.00 Jooga (JO)

Ma 30.12.2024 respa auki klo 10.00–13.00

  • 10.30–11.15 The Jumppa (JO)

Ti 31.12.2024 Hyvää uutta vuotta!

  • respa suljettu
  • ei tunteja

Ke 1.1.2025 Hyvää uutta vuotta!

  • respa suljettu
  • ei tunteja

To 2.1.2025 respa auki klo 12.00–19.30

  • 17.00–17.45 The Jumppa (AI)
  • 18.00–18.55 BODYCOMBAT® (JS)
  • 18.10–18.55 Fat Burner (AI)
  • 19.10–19.40 Syvävenyttely 30 min (AI)

Pe 3.1.2025 respa auki klo 16.30–19.15

  • 17.15–18.00 Strength Development® (HR)
  • 18.15–19.15 Jooga (JO)

La 4.1.2025 respa suljettu

  • 10.30–11.15 The Jumppa (JO)
  • 16.30–17.15 BODYSTEP® (AIM)

Su 5.1.2025 respa suljettu

  • 10.30–11.15 Strength Development® (JO)
  • 17.00–17.45 BODYCOMBAT® (HR)
  • 18.00–19.00 Jooga (JO)

Ma 6.1.2025 respa suljettu

  • 15.30–17.00 BODYATTACK®-maraton (HR & AI)

Ohjaajat:

  • AI = Anu Ilmonen
  • AIM = Anni-Ilona Markkula
  • HR = Henri Rutanen
  • JO = Johanna Oksanen
  • JS = Julia Sipilä
  • PH = Pauliina Heiska
  • SM = Sanna Myllylahti
Rauhallista joulua sekä menestystä tulevalle vuodelle!