Syyskuun tärkeimmät asiat koottuna yhteen:
- Ryhmäliikunnan syysaikataulu tulee voimaan ma 1.9.
- katso ajankohtainen ryhmäliikunta-aikataulu TÄÄLTÄ
- Syyskauden aukioloaikamme 1.9.–30.11.:
- palvelemme ma–to klo 12–19.30
- Syyskuun poikkeukset ryhmäliikunnassa
- ei Fat Burner -tuntia su 14.9. ja 28.9.
- Syyskaudella lauantaisin vaihtuva tunti klo 16.30–17.15
- syyskuussa ohjelmistossa BODYSTEP®, loka-marraskuussa BODYCOMBAT®/CEREMONY®
- ajankohtaiset tunnit näet aina nettivarausjärjestelmästä
- Tervetuloa kokeilemaan UUTTA Les Mills CEREMONY® -kiertoharjoittelua 1.9. alkaen
- Les Mills CEREMONY® on 45 min toiminnallinen kiertoharjoittelu, joka kehittää monipuolisesti voimaa, kestävyyttä, räjähtävyyttä ja ketteryyttä
- tunti sopii kaikentasoisille liikkujille
- voit lukea uutuuslajista lisää TÄÄLTÄ
- SAVE THE DATES! Syksyn erikoistunnit ryhmäliikunnassa (ja lisää on vielä tulossa!)
- Fat Burner -maratonit la 25.10. ja la 1.11. klo 12–13.30
- Power Flow -jooga pe 14.11. klo 18.15–19.45
- BODYJAM®-maraton to 4.12. klo 18–19.30
- Uusia laitteita kuntosalin puolella!
- päivitämme jatkuvasti laitevalikoimaamme asiakastoiveiden mukaisesti
- kesän aikana meille on saapunut:
- uusi SkiErg-soutuergometri
- toinen soutulaite
- toiminnallinen Tire Flip -renkaankääntölaite
- nyrkkeilysäkki, joka teki paluun toiminnalliselle puolelle
- takakäytävälle on viety lisää välineitä mm. lämmittelyä ja kiertoharjoittelua varten
- Loppuvuoden PT-valmennuksiin on enää joitakin paikkoja jäljellä
- varmista paikkasi varaamalla maksuton alkutapaaminen, niin jutellaan lisää tavoitteistasi:
- Marko p. 050 3743 859 / marko@fysiomotion.fi
- Johanna p. 040 5709 891 / johanna@fysiomotion.fi
- varmista paikkasi varaamalla maksuton alkutapaaminen, niin jutellaan lisää tavoitteistasi:
- Hieroja Veera Vaarapuro hieroo meillä pääasiassa torstai-iltaisin
- löydät Veeran somesta @urheiluhierojaveerav
- varaa hieronta-aika ajanvarauskalenterista TÄÄLTÄ
- OMT-fysioterapeutti Juhani Taivela vierailee keskuksessamme seuraavan kerran ti 2.9.2025
- vapaita aikoja voi tiedustella suoraan respastamme, p. 044 5510 701
- Fysiomotionin kilometrikisa 1.5.–30.9.2025: kerrytä kilometrejä pyöräilemällä!
- osallistu leikkimieliseen kilometrikisaan osana Fysiomotionin joukkuetta. Tyyli on vapaa, ja voit osallistua millä tahansa pyörällä!
-
-
- Rekisteröidy tai kirjaudu osoitteessa www.kilometrikisa.fi
- Valitse päävalikosta Liity joukkueeseen ja syötä joukkueen koodi: Fysiomotion (ensimmäinen kirjain isolla)
- Kirjaa polkemasi kilometrit tai synkronoi urheilukellosi
-
- Muistutus salietiketistä
- kunnioitathan kanssatreenaajia välttämällä voimakkaita hajusteita ja viemällä painot paikalleen
- kulkukortti on aina henkilökohtainen, ja muiden henkilöiden päästäminen luvatta treenille johtaa 200 euron sakkoon ja kortin jäädyttämiseen
- koko salietiketin voit lukea TÄÄLTÄ
- Kertauksena kuvauskäytännöistä keskuksessamme:
- kuvaaminen kuntosalin puolella on sallittua ainoastaan, kun pidät huolen siitä, että kukaan asiakkaistamme ei näy kuvassasi/videossasi
- kuvaaminen kesken ryhmäliikuntatunnin on ehdottomasti kiellettyä, ennen ja jälkeen tunnin voit noudattaa samaa ohjetta kuin kuntosalilla
- kuvaamista pukuhuoneissa pyydämme harkitsemaan äärimmäisen hienotunteisesti: kaappinaapurisi ei välttämättä arvosta sitä hetkeä, kun avaat puhelimen kameran tai puhut videopuhelua silloin, kun hän vaihtaa vaatteita tai tulee juuri suihkusta
- Muistathan, että löydät meidät myös Instagramista: hyvinvointikeskus_fysiomotion
- Mikäli joku asiakkuuteesi liittyvä asia mietityttää, uskallathan aina olla meihin yhteyksissä:
- vastaanotto, p. 044 5510 701
- Johanna: johanna@fysiomotion.fi, p. 040 5709 891
- Marko: marko@fysiomotion.fi, p. 050 3743 859
- Kuukauden tarjouksemme näet aina kotisivujemme etusivulta: www.fysiomotion.fi