Loppuvuoden ja vuodenvaihteen ryhmäliikuntatunnit ja aukioloajat

10.11.2025

Ryhmäliikunta-aikataulut sekä vastaanottomme aukioloajat päivittyvät joulukuussa, ja näet ne alta päiväkohtaisesti.

  • Muina aikoina respa on suljettu ja yksityistunnit (virtuaalit sekä spinningsali) palvelevat teitä.
  • Respan tavoitat aukioloaikojen puitteissa numerosta 044 5510 701 (WhatsApp käytössä)
  • Kevätkauden 2025 aikatauluihin siirrymme 7.1.2026 alkaen.

Ma 1.12.2025 respa auki klo 12.00–19.30

  • 16.30–17.15 Les Mills CEREMONY® (HR)
  • 17.30–18.15 Les Mills PILATES® (JH)
  • 18.00–18.45 RPM® (SM)
  • 18.30–19.15 The Jumppa (MP)
  • 19.30–20.30 BODYBALANCE® (MP)

Ti 2.12.2025 respa auki klo 12.00–19.30

  • 17.00–17.45 BODYCOMBAT® (MP)
  • 18.00–18.45 Strength Development® (HR)
  • 19.00–19.45 BODYSTEP® (KH)
  • 19.00–19.45 Fat Burner (HR)
  • 20.00–20.30 Syvävenyttely (JH)

Ke 3.12.2025 respa auki klo 12.00–19.30

  • 16.30–17.15 The Jumppa (JH)
  • 17.30–18.15 BODYATTACK® (HR)
  • 18.30–19.30 BODYPUMP HEAVY® (PH)
  • 19.45–20.30 Les Mills CEREMONY® (PH)

To 4.12.2025 respa auki klo 12.00–19.30

  • 16.45–17.30 Strength Development® (JH)
  • 16.45–17.30 Fat Burner (HR)
  • 17.45–18.30 Kehonhuolto (JH)
  • 18.45–19.30 BODYSTEP® (KH)
  • 19.45–20.30 Les Mills PILATES® (JH)

Pe 5.12.2025 respa auki klo 12.00–17.00

  • 10.30–11.15 Les Mills CEREMONY® (JH)
  • 17.15–18.00 BODYCOMBAT® (JS)
  • 18.15–19.15 Jooga (JH)

La 6.12.2025 Hyvää itsenäisyyspäivää!

  • respa suljettu
  • ei tunteja

Su 7.12.2025 respa auki klo 12.00–15.00

  • 10.30–11.15 Strength Development® (AI)
  • 16.45–17.30 BODYATTACK® (HR)
  • 16.45–17.30 Fat Burner (AI)
  • 17.40–17.55 Les Mills CORE® (HR)
  • 18.05–19.05 Syvävenyttely (AI)

Ma 8.12.2025 respa auki klo 12.00–19.30

  • 16.30–17.15 Les Mills CEREMONY® (HR)
  • 17.30–18.15 Les Mills PILATES® (JH)
  • 18.00–18.45 RPM® (SM)
  • 18.30–19.15 The Jumppa (MP)
  • 19.30–20.30 BODYBALANCE® (MP)

Ti 9.12.2025 respa auki klo 12.00–19.30

  • 17.00–17.45 BODYCOMBAT® (MP)
  • 18.00–18.45 Strength Development® (HR)
  • 19.00–19.45 BODYSTEP® (KH)
  • 19.00–19.45 Fat Burner (HR)
  • 20.00–20.30 Syvävenyttely (JH)

Ke 10.12.2025 respa auki klo 12.00–19.30

  • 16.30–17.15 The Jumppa (JH)
  • 17.30–18.15 BODYATTACK® (HR)
  • 18.30–19.30 BODYPUMP HEAVY® (PH)
  • 19.45–20.30 Les Mills CEREMONY® (PH)

To 11.12.2025 respa auki klo 12.00–19.30

  • 16.45–17.30 Strength Development® (AI)
  • 16.45–17.30 Fat Burner (HR)
  • 17.45–18.30 Kehonhuolto (JH)
  • 18.45–19.30 BODYCOMBAT® (JS)
  • 19.45–20.30 Les Mills PILATES® (JH)

Pe 12.12.2025 respa auki klo 12.00–17.00

  • 17.15–18.00 Les Mills CEREMONY® (MH)
  • 18.15–19.15 Jooga (JH)

La 13.12.2025 respa auki klo 10.00–15.00

SUPERVIIKONLOPPU!

  • 10.30–11.15 The Jumppa (PH)
  • 11.30–12.15 Les Mills PILATES® (PH)

Su 14.12.2025 respa auki klo 10.00–15.00

SUPERVIIKONLOPPU!

  • 10.30–11.15 Strength Development® (JH)
  • 17.05–17.50 Les Mills CEREMONY® (JH/MH)
  • 18.05–19.05 Syvävenyttely (JH)

Ma 15.12.2025 respa auki klo 12.00–19.30

  • 16.30–17.15 Les Mills CEREMONY® (HR)
  • 17.30–18.15 Les Mills PILATES® (JH)
  • 18.00–18.45 RPM® (SM)
  • 18.30–19.15 The Jumppa (MP)
  • 19.30–20.30 BODYBALANCE® (MP)

Ti 16.12.2025 respa auki klo 12.00–19.30

  • 17.00–17.45 BODYCOMBAT® (MP)
  • 18.00–18.45 Strength Development® (HR)
  • 19.00–19.45 BODYSTEP® (KH)
  • 19.00–19.45 Fat Burner (HR)
  • 20.00–20.30 Syvävenyttely (JH)

Ke 17.12.2025 respa auki klo 12.00–19.30

  • 16.30–17.15 The Jumppa (JH)
  • 17.30–18.15 BODYATTACK® (HR)
  • 18.30–19.30 BODYPUMP HEAVY® (PH)
  • 19.45–20.30 Les Mills CEREMONY® (PH)

To 18.12.2025 respa auki klo 12.00–19.30

  • 16.45–17.30 Strength Development® (AI)
  • 16.45–17.30 Fat Burner (HR)
  • 17.45–18.30 Kehonhuolto (JH)
  • 18.45–19.30 BODYCOMBAT® (JS)
  • 19.45–20.30 Les Mills PILATES® (JH)

Pe 19.12.2025 respa auki klo 12.00–17.00

  • 17.15–18.00 Les Mills CEREMONY® (MH)
  • 17.15–18.00 Fat Burner (AI)
  • 18.15–19.15 Jooga (JH)

La 20.12.2025 respa auki klo 10.00–15.00

SUPERVIIKONLOPPU!

  • 10.30–11.15 The Jumppa (PH)
  • 11.30–12.15 Les Mills PILATES® (PH)

Su 21.12.2025 respa auki klo 10.00–15.00

SUPERVIIKONLOPPU!

  • 10.30–11.15 Strength Development® (JH)
  • 16.45–17.30 BODYATTACK® (HR)
  • 17.40–17.55 Les Mills CORE® (HR)
  • 18.05–19.20 Syvävenyttely 75 min (AI)

Ma 22.12.2025 respa auki klo 12.00–19.30

  • 16.30–17.15 Les Mills CEREMONY® (HR)
  • 17.30–18.15 Les Mills PILATES® (JH)
  • 18.30–19.15 The Jumppa (MP)
  • 19.30–20.30 BODYBALANCE® (MP)

Ti 23.12.2025 respa auki klo 9.00–15.00

  • ei tunteja

Ke 24.12.2025 Hyvää joulua!

  • respa suljettu
  • ei tunteja

To 25.12.2025 Hyvää joulua!

  • respa suljettu
  • ei tunteja

Pe 26.12.2025 Hyvää joulua!

  • respa suljettu
  • ei tunteja

La 27.12.2025 respa auki klo 10.00–15.00

  • 10.30–11.15 The Jumppa (JH)
  • 11.30–12.15 Les Mills PILATES® (JH)
  • 16.30–17.15 BODYCOMBAT® (JS)

Su 28.12.2025 respa auki klo 12.00–15.00

  • 10.30–11.15 Strength Development® (JH)
  • 17.05–17.50 Les Mills CEREMONY® (JH/MH)
  • 18.05–19.05 Syvävenyttely (JH)

Ma 29.12.2025 respa auki klo 12.00–19.30

  • 16.30–17.15 Les Mills CEREMONY® (JH)
  • 17.30–18.15 Les Mills PILATES® (JH)
  • 18.30–19.15 The Jumppa (MP)
  • 19.30–20.30 BODYBALANCE® (MP)

Ti 30.12.2025 respa auki klo 12.00–19.30

  • 10.30–11.15 Strength Development® (JH)

Ke 31.12.2025 Hyvää uutta vuotta!

  • respa suljettu
  • ei tunteja

To 1.1.2026 Hyvää uutta vuotta!

  • respa suljettu
  • ei tunteja

Pe 2.1.2026 respa suljettu

  • 10.30–11.15 Les Mills CEREMONY® (JH)
  • 17.15–18.00  BODYCOMBAT® (JS)
  • 18.15–19.15 Jooga (JH)

La 3.1.2026 respa suljettu

  • 10.30–11.15 The Jumppa (JH)
  • 11.30–12.15 Les Mills PILATES® (JH)

Su 4.1.2026 respa suljettu

  • 10.30–11.15 Strength Development® (JH)
  • 17.05–17.50 Les Mills CEREMONY® (JH/MH)
  • 18.05–19.05 Syvävenyttely (JH)

Ma 5.1.2026 respa auki klo 12.00–19.30

  • 16.30–17.15 Les Mills CEREMONY® (JH)
  • 17.30–18.15 Les Mills PILATES® (JH)
  • 18.30–19.15 The Jumppa (MP)
  • 19.30–20.30 BODYBALANCE® (MP)

Ti 6.1.2026 respa suljettu

  • 15.30–17.00 BODYATTACK®-maraton (HR)

Ohjaajat:

  • AI = Anu Ilmonen
  • HR = Henri Rutanen
  • JH = Johanna Hautajoki
  • JEH = Jenna Haapala
  • JS = Julia Sipilä
  • MP = Marianne Pisilä
  • PH = Pauliina Heiska
  • SM = Sanna Myllylahti
  • KH = Katariina Hätälä
  • MH = Marko Hautajoki

Tervetuloa treenille hakemaan lisää virtaa vuoden pimeimpään aikaan!