Uutiskirje – Lokakuu 2026

28.9.2026

Lokakuun tärkeimmät asiat koottuna yhteen:

  • Lokakuun vitoset – valikoima ryhmäliikuntaa 5€/kpl
    • kampanja on voimassa 5.–30.10. valituille tunneille (ma–pe)
    • koskee henkilöitä, joilla ei ole ryhmäliikuntaan oikeuttavaa korttia keskukseemme
    • lue lisää ja katso tuntivalikoima
  • Lokakuun tuntipoikkeukset
    • Dance Mix on tauolla 6.10., 13.10. ja 27.10. ja Les Mills DANCE -virtuaalitunti korvaa tunnit näillä viikoilla
  • Loppusyksyn erikoistunnit ja kurssit
    • Power Flow -jooga pe 16.10. klo 18–19.15
      • vahvistava jooga, jossa voit halutessasi käyttää käsipainoja tuomaan tuntiin lisämaustetta
      • sisältyy 5 €:n kampanjaan
    • Halloween Twerkshop la 31.10. klo 13–14.30
    • Lala L’Moren burleskipajat su 22.11.
    • Yinjooga pe 27.11. klo 18–19.15
      • rauhoittavan lempeä jooga, jossa kehon annetaan sulaa rauhassa asentoihin
      • voit tulla mukaan myös kertakäynnillä 13/10 €, p. 044 5510 701
    • Sisäpyöräilymaraton la 28.11. klo 10–13
      • 3 tuntia voi kuulostaa hurjalta, mutta tämä maraton on kuin pitkä pyörälenkki hyvässä seurassa, joten ota haaste vastaan! Peruskunto ja hyvä tankkaus riittävät osallistumiseen. Voit olla tunnilla myös lyhyemmän aikaa, jos haluat.
      • voit tulla mukaan myös kertakäynnillä 13/10 €, p. 044 5510 701
  • OMT-fysioterapeutti Juhani Taivela vierailee keskuksessamme seuraavan kerran ti 6.10.2026

    • vapaita aikoja voi tiedustella respasta, p. 044 5510 701
  • Naprapaatti Tuomas Saari työskentelee tiloissamme maanantaisin
  • Muistutus salietiketistä
    • kunnioitathan kanssatreenaajia välttämällä voimakkaita hajusteita ja viemällä painot paikalleen
    • muista vapauttaa laitteet muiden käyttöön pitkillä sarjatauoilla ja anna tilaa muille treenaajille
    • kuvaaminen kuntosalin puolella ja pukuhuoneessa on sallittua ainoastaan, kun pidät huolen siitä, että kukaan asiakkaistamme ei näy kuvassasi/videossasi
    • kuvaaminen kesken ryhmäliikuntatunnin on ehdottomasti kiellettyä, ennen ja jälkeen tunnin voit noudattaa samaa ohjetta kuin kuntosalilla
    • poseeraukseen voi käyttää ryhmäliikuntasalia silloin, kun ovi on auki ja siellä ei ole tunteja – poseeraathan kuntosalin puolella harkiten ja muiden treenaajien mukavuus huomioiden
    • kulkukortti on aina henkilökohtainen, ja muiden henkilöiden päästäminen luvatta treenille johtaa 200 euron sakkoon ja kortin jäädyttämiseen
    • pukuhuoneen kaappeja ei saa varata eikä avainta ottaa mukaan, jotta kaikille riittää kaappeja myös ruuhka-aikana
    • lue koko salietiketti
  • Jos jokin asiakkuuteesi liittyvä asia mietityttää, uskallathan aina olla meihin yhteyksissä:
    • vastaanotto, p. 044 5510 701
    • Johanna: johanna@fysiomotion.fi, p. 040 5709 891
    • Marko: marko@fysiomotion.fi, p. 050 3743 859
Leppoisaa lokakuuta!🙂