Muutoksia ke 17.7. ryhmäliikuntoihin!

Joudumme perumaan tältä päivältä Zumban ja Bodystepin ohjaajan estymisen vuoksi, pahoittelut! Korvaavina tunteina järjestetään kuitenkin Lavis ja Bodycombat, ja muutokset on myös päivitetty nettivarausjärjestelmään. Tässä siis kokonaisuudessaan keskiviikon...

Muutoksia ryhmäliikuntatunteihin heinäkuussa!

Suuren suosion saavuttanut The Jumppa saa toisen tuntipaikan viikkoon heinäkuusta alkaen, jotta kaikki halukkaat mahtuvat paremmin tunnille mukaan. Toinen tunti tulee olemaan torstaisin 4.7. alkaen klo 18.15 – 19.00 Janinan ohjaamana. LAVIS® jää samalla...

The Jumppa, päivitetty matka muistoihin

Muistan elävästi, kun pikkutyttönä jumppasin äidin ja tädin kanssa kotona c-kasetilta jumppaa, jossa kannustava naisääni kehotti ”Eye of the tigerin” tahtiin aina vain jaksamaan. Hämärästi muistelen päälläni olleen ajan henkeen sopivan jumppapuvun, tai sitten aika on...

Juhannusviikon ryhmäliikuntatunnit & aukioloajat!

Juhannusviikolla palvelemme seuraavasti: ma – ke klo 12.00 – 20.00 to klo 12.00 – 17.00 pe – su respa suljettu Juhannusviikon ryhmäliikuntatunnit: ma – ke normaalisti lukujärjestyksen mukaan to – su ei ohjattuja...

Tuntimuutos ryhmäliikunta-aikatauluihin to 13.6.!

Sairastapauksen vuoksi teemme pieniä muutoksia torstain 13.6.2019 ryhmäliikunta-aikatauluihin. LAVIS- tunnin korvaa Zumba, joka alkaa normaalia hieman myöhemmin eli tunti on klo 18.15 – 19.00. Koko illan kattaus: 17.15 – 18.00 Fat Burner (Anu) 18.15...

FM Club News/Kesäkuu

Kesäkuun tärkeimmät: Henkilökuntamme viettää ansaittuja kesälomiaan seuraavasti: Anu 20.6. – 21.7. Heli 22.7. – 18.8. Timo 5.8. – 1.9. Jos tarvitset esim.saliohjelman päivitystä, olethan ajoissa asialla ennen lomiamme, jotta ehdimme varmasti palvella...

Voiko motivaatiota harjoitella?

Olen aina ajattelut, että motivaatiota joko on tai sitten ei ole. Vaikka useimmiten ajattelen asioista kaikkea muuta kuin mustavalkoisesti, motivaation suhteen olen ollut mietteissäni aika kankea. A. Ilmosen kommentti siitä, että motivaatiota voisi jotenkin...

Tuntimuutos ryhmäliikunta-aikatauluihin to 16.5.!

Joudumme tekemään pienen tuntimuutoksen torstaille 16.5.2019 siten, että LAVIS- tunnin tilalla klo 18.00 – 19.00 on ZUMBA, ohjaajana Marianne Pisilä. Kaikki muut illan tunnit ovat normaalisti ja ovat varattavissa nettiajanvarausjärjestelmän kautta. Pahoittelumme...

Kuukausikortti 29€!

Saamme aika ajoin kyselyjä erinäisistä “koeajomahdollisuuksista”. Kansan huutoon on nyt vastattu ja siksi tarjoammekin toukokuussa mahdollisuuden testata hyvinvointikeskuksemme palveluja kuukauden ajan erittäin hulppeaan hintaan! Ethän jätä mahdollisuutta...

FM Club News/Toukokuu

Toukokuun tärkeimmät: Poikkeuksia ryhmäliikuntatunneissamme sekä aukioloajoissamme huhti- ja toukokuussa: 28.4. ryhmäliikuntasali varattu TWERK- tunnille klo 16.30 – 17.45 30.4. palvelemme klo 17 saakka, live- ryhmäliikuntatunteja ei järjestetä 1.5. sali on...

Pin It on Pinterest

Jaa somessa: