UUSI BODYPUMP- OHJELMA!

Les Mills- ohjelmat vaihtuvat jälleen! Keskiviikkona 29.11.2017 Marianne vaihtaa BODYPUMP- tunnilleen uuden ohjelman. Keskiviikon tarjonta: 17.00 Zumba (uusia kappaleita!) 18.05 RVP (uusi ohjelma) 18.40 BODYCOMBAT (miksattu ohjelma, oldies but goldies!) 18.50 Fat...

LOPPUVUODEN RYHMÄLIIKUNTA-AIKATAULU!

Tässäpä nähtäville ryhmäliikunta-aikataulumme 11.12.2017 alkaen kuluvan vuoden loppuun saakka. Ehdoton suosikkimme loppuvuodelle on LAVIS- näytetunti, johon suosittelemme kaikkia tanssillisten tuntien faneja osallistumaan! Keräämme näytetunnilta palautteen, jonka...

UUSI RVP- OHJELMA SEKÄ UUTTA ZUMBAA!

Tänään pääsemme korkkaamaan uusimman Reisi-Vatsa-Peppu- ohjelman sekä muutaman uuden Zumba- kappaleen ennen ensi viikolla rantautuvia Les Mills- ohjelmia. Keskiviikon kattaus: 17.00 – 18.00 ZUMBA (Anu, uusia kappaleita) 18.05 – 18.35 RVP (Anu, uusi...

BLACK FRIDAY- TARJOUKSEMME!

Black Friday eli suuri shoppailupäivä lähestyy taas! 24.11.2017 palvelemme poikkeuksellisen laajalla aukioloajalla (klo 7-21) ja keskuksemme on täynnä superhyviä tarjouksia! Black Friday- tarjouksemme: VUOSIKORTTI (sis.kuntosali ja ryhmäliikunta) 299€/vuosi. (norm 564...

LAUANTAIN 11.11. MOTIVAATIO-LUENTO SIIRTYY

Valitettavasti joudumme siirtämään Lauantain Motivaatio-luentoa eteenpäin sairastapauksen vuoksi. Ilmoitamme luennon uuden ajankohdan myöhemmin. Pahoittelut!

FM CLUB NEWS / MARRASKUU

Marraskuun tärkeimmät: Muutoksia ryhmäliikuntatunteihin marraskuussa: Pyhäinpäivänä 4.11. ei ole live- tunteja. Isäinpäivänä 12.11. liikumme hieman kevennetymmällä ohjelmalla: RVP klo 18.10 Syvävenyttely klo 18.45 Sunnuntaina 26.11. ei ole live- tunteja Les Mills-...

UUTTA ZUMBAA JA UUSI FAT BURNER!

Marraskuun koittaessa valmistaudumme kaamoksen kaatajaisiin uusimalla Zumba- tunnin sisältöä. Totuttuun tapaan tunnilla on hikitakuu, askeleet ovat simppelit ja meno mukaansatempaava. Tunnin voit tehdä aivan hyvin myös ilman hyppyjä, sillä vaihtoehtoja riittää...

VIRTAPIIRI-INFO

Uusin tuntimme, VIRTAPIIRI, on ollut syyskuun ajan vapaasti kokeiltavissa. 2.10.2017 alkaen VIRTAPIIRI on varattavissa netin kautta vain yhdistelmäkortilla sekä luonnollisesti 10x- kortilla. Ohessa lyhyt info Virtapiiristä: Tuntikuvauksen näet...

Pin It on Pinterest

Jaa somessa: