Jumppaohjaajan työ on yksi pelottavimmista töistä, joita pystyn kuvittelemaan. Jos saisin kokeilla viikon mitä tahansa tuntematonta työtä, jäisi kaksintaistelu steppilaudan kanssa, silmät tapilla seuraavan yleisön edessä, luultavasti Top100 -listan häntäpäähän. Nöyrä...
On se kova, tämä meidän ryhmäliikuntakattaus nimittäin! Tutkaile jumppalukkaria alta ja varaudu tuskailemaan valinnanvaikeuden kanssa 🙂 Nähdään tunneilla! Ryhmäliikunta-aikataulu ajalle 2.9. – 12.12.2019 Maanantai: 10.00 – 10.45 SH’BAM® (virtuaali) 17.20 – 17.50...
Kevään pienryhmämme saatiin päätökseen pääosin loistavilla palautteilla ja nyt on aika avata ilmoittautuminen seuraavaa ryhmää varten! Pienryhmän sisältöä muokataan aina joiltain osin saamiemme palautteiden ja sitä myötä loistavien kehitysideoitten myötä vielä...
Joudumme perumaan tältä päivältä Zumban ja Bodystepin ohjaajan estymisen vuoksi, pahoittelut! Korvaavina tunteina järjestetään kuitenkin Lavis ja Bodycombat, ja muutokset on myös päivitetty nettivarausjärjestelmään. Tässä siis kokonaisuudessaan keskiviikon...
Suuren suosion saavuttanut The Jumppa saa toisen tuntipaikan viikkoon heinäkuusta alkaen, jotta kaikki halukkaat mahtuvat paremmin tunnille mukaan. Toinen tunti tulee olemaan torstaisin 4.7. alkaen klo 18.15 – 19.00 Janinan ohjaamana. LAVIS® jää samalla...
Muistan elävästi, kun pikkutyttönä jumppasin äidin ja tädin kanssa kotona c-kasetilta jumppaa, jossa kannustava naisääni kehotti ”Eye of the tigerin” tahtiin aina vain jaksamaan. Hämärästi muistelen päälläni olleen ajan henkeen sopivan jumppapuvun, tai sitten aika on...
Juhannusviikolla palvelemme seuraavasti: ma – ke klo 12.00 – 20.00 to klo 12.00 – 17.00 pe – su respa suljettu Juhannusviikon ryhmäliikuntatunnit: ma – ke normaalisti lukujärjestyksen mukaan to – su ei ohjattuja...
Sairastapauksen vuoksi teemme pieniä muutoksia torstain 13.6.2019 ryhmäliikunta-aikatauluihin. LAVIS- tunnin korvaa Zumba, joka alkaa normaalia hieman myöhemmin eli tunti on klo 18.15 – 19.00. Koko illan kattaus: 17.15 – 18.00 Fat Burner (Anu) 18.15...
Kesäkuun tärkeimmät: Henkilökuntamme viettää ansaittuja kesälomiaan seuraavasti: Anu 20.6. – 21.7. Heli 22.7. – 18.8. Timo 5.8. – 1.9. Jos tarvitset esim.saliohjelman päivitystä, olethan ajoissa asialla ennen lomiamme, jotta ehdimme varmasti palvella...
Olen aina ajattelut, että motivaatiota joko on tai sitten ei ole. Vaikka useimmiten ajattelen asioista kaikkea muuta kuin mustavalkoisesti, motivaation suhteen olen ollut mietteissäni aika kankea. A. Ilmosen kommentti siitä, että motivaatiota voisi jotenkin...
