Syksyn ryhmäliikunta-aikataulu on viimein täällä! Tällä toiminnan täyteisellä ja superkattavalla tarjonnalla tulemme nauttimaan liikunnan riemusta ja onnistumisen elämyksistä sekä vertaansa vailla olevasta treeni-ilmapiiristämme 31.8. – 11.12.2020 välisen ajan.
Huomioita syksyn 2020 jumppalukkarista:
- Vallitsevan tilanteen vuoksi BORN TO MOVE®- tunneista jatkaa vain 4-5- vuotiaiden ryhmä. Isompien lasten ryhmille ei lukujärjestykseen kaikesta vääntelystä ja kääntelystä huolimatta saada aikaa, koska aikuisten ryhmäliikuntatunteja on ollut pakko lisätä. Näin saamme taattua kaikille asiakkaillemme riittävästi harrastusmahdollisuuksia viikon aikana, koska pidämme ainakin toistaiseksi tuntien asiakaskapasiteetit vielä normaalista totuttua pienempinä.
- Nykytilanteeseen edelleen viitaten, emme vielä palauta VIRTAPIIRI- tuntia takaisin lukujärjestykseen, mutta toivomme pystyvämme tekemään sen mahdollisimman pian.
- Emme enää laita valmiiksi ajastettuja virtuaalitunteja aikatauluumme, vaan virtuaalitunnit ovat vapaassa käytössänne aina, kun sali on tyhjillään. Mikäli tarvitset ohjeistusta virtuaalituntien käynnistämiseen tms., henkilökuntamme auttaa mielellään! Olemme myös lisänneet valikoimaa virtuaalitunteihin: nyt saatavillanne on myös baletti-inspiroitunut BARRE® sekä HIIT- tuoteperhe GRIT®.
- Kesällä lukujärjestyksessä kokeilussa ollut Just Dance sai loistopalautetta, kiitos kommenteistanne! Tunti ei vielä aloita lukkarissamme vakiopaikalla ohjaajan opiskelu- ja työtilanteen vuoksi. Ajatuksenamme on kuitenkin laittaa tuntia silloin tällöin saataville mahdollisuuksien mukaisesti 🙂
- Syksyn 2020 uutuutena lukujärjestykseen on lisätty kaksi joogaa: tiistai-illan myöhäinen tunti tulee painottamaan rentoutta ja rauhallisuutta, kun taas vastaavasti lauantaiaamupäivän tunti tulee olemaan hieman liikkuvampi.
- Varausten suhteen jatkamme samalla linjalla: kahden viikon aikana (14vrk) sinulla voi olla maksimissaan viisi (5) voimassaolevaa varausta jumppiin.
- Muistathan, että lukujärjestykseen voi aina tulla pieniä muutoksia. Ilmoitamme pysyvistä tuntimuutoksista aina nettisivuillamme ja lisäksi pikaisetkin tuntimuutokset syötetään aina nettivarausjärjestälmäämme.
- Nautinnollista jumppasyksyä!
Ryhmäliikunta-aikataulu 31.8. – 11.12.2020
Maanantai:
- 17.00 – 17.30 BODYPUMP® (Pauliina)
- 17.00 – 17.30 Fat Burner (Anu)
- 17.45 – 18.15 CXWORX® (Pauliina)
- 18.30 – 19.00 SPRINT® (Marianne)
- 18.30 – 19.15 BODYSTEP® (Anni-Ilona)
- 19.30 – 20.30 BODYBALANCE® (Marianne)
Tiistai:
- 17.00 – 17.45 The Jumppa (Pauliina)
- 17.30 – 18.15 RPM® (Sanna)
- 18.00 – 18.45 BODYJAM® (Anu)
- 18.55 – 19.55 BODYCOMBAT® (Julia)
- 19.00 – 19.45 Fat Burner (Anu)
- 20.05 – 20.50 Jooga (Marianne)
Keskiviikko:
- 06.45 – 07.30 BODYBALANCE® (Anu)
- 17.00 – 17.50 LAVIS® (Maria)
- 18.00 – 18.45 BODYATTACK® (Anu)
- 19.00 – 20.00 Fat Burner (Anu)
- 19.00 – 20.00 BODYPUMP® (Janina)
- 20.15 – 20.45 Syvävenyttely (Anu)
Torstai:
- 17.00 – 17.30 CXWORX® (Jonna)
- 17.45 – 18.30 BTM® 4-5 (Anna-Maria) (10.9. alkaen)
- 17.45 – 18.30 BODYBALANCE® (Anu)
- 18.40 – 19.35 ZUMBA® (Anu)
- 19.45 – 20.30 The Jumppa (Anu)
Perjantai
- 17.00 – 18.00 BODYPUMP® (Mia)
- 17.30 – 18.00 SPRINT® (Marianne)
- 18.15 – 19.00 BODYBALANCE® (Mia)
Lauantai:
- 10.00 – 10.45 BODYSTEP® (Marianne)
- 11.00 – 12.15 Jooga (Marianne)
Sunnuntai:
- 10.00 – 10.45 Fat Burner (Anu) (27.9. alkaen)
- 11.00 – 12.00 BODYPUMP® (Anu) (27.9.alkaen)
- 17.00 – 17.45 ZUMBA® (Anu)
- 18.00 – 18.45 BODYCOMBAT® (Anu)
- 19.00 – 20.00 Syvävenyttely (Anu)