Haluamme aina kannustaa asiakkaitamme liikkumaan monipuolisesti, eri liikuntamuotoja kokeillen.
tarjoammekin kanta-asiakkaillemme toukokuussa mahdollisuuden joko kokeilla ryhmäliikuntavalikoimaamme tai testata kuntosalin puolta vain 5€ kertakäynneillä! (norm. 9-12€)
mikä parasta, voit halutessasi tuoda myös rajoituksetta aveceja treenille: myös he maksavat seurassasi treenistä vain 5€/kerta
tämä kanta-asiakastarjous on voimassa 2. – 27.5.2023
Poikkeuksia ja muutoksia aukioloajoissamme:
respa on suljettu vappuna 30.4. – 1.5.2023
respa on suljettu helatorstaina 18.5.2023
5.5.2023 alkaen palvelemme perjantaisin klo 15.30 – 18.00
Poikkeuksia ryhmäliikuntatunneissamme:
vappuna 30.4. – 1.5.2023 ei järjestetä live- ryhmäliikuntatunteja
äitienpäivänä 14.5.2023 ei järjestetä live- ryhmäliikuntatunteja
helatorstaina 18.5.2023 järjestetään vain Strength Development klo 10.30 (Henri)
Strength Development (SD) saavutti suuremman suosion, kuin ikinä osasimme arvella. Kiitos siitä! Toukokuun SD- infona kerrottakoon:
olemme tilanneet lisää painoja (kaikkia lihaskuntotunteja varten)
olemme lisänneet SD- tunteja pitkin toukokuuta ja näet ne TÄSTÄ
mikäli et vielä ole ehtinyt mukaan, ei hätää: teemme nykyistä ohjelmaa vielä useamman viikon ja ehdit loistavasti mukaan myös vielä ohjelmasta nro 2, joka tulee vaihtumaan ma 22.5.2023 alkaen
Toukokuussa on mahdollista oppia valikoitujen kuntosaliliikkeiden tekniikat pienryhmien muodossa personal trainer Marko Hautajoen johdolla.
liikkeiksi on valikoitu asiakkaiden toiveiden perusteella penkkipunnerrus, leuanveto, maastaveto sekä hip thrust (lantionnosto tangolla)