Kesäkauden ryhmäliikunta-aikataulu on voimassa 2.5. – 4.9.2022.

  • Ohjaajien ansaitut kesälomat saattavat aiheuttaa vielä pieniä muutoksia perusrunkoon, mutta niistä tiedotamme erikseen sekä kuukausikirjeessä että somessa, lisäksi mahdolliset muutokset tehdään aina myös nettivarausjärjestelmään.
  • Live- tunteja ei järjestetä helatorstaina 26.5.2022 eikä juhannuksen aikana 23. – 26.6.2022.
  • Fat Burner- tunti on tauolla 23.5. – 5.6.2022 sekä 1. – 21.8.2022.
  • Live- tuntien ulkopuolella käytettävissäsi ovat virtuaalitunnit eli yksityistunnit sekä omatoimiset treenit spinning- salissa. Varaukset myös näihin tapahtuvat nettivarausjärjestelmän kautta.
  • Lukkarin teko pohjautuu aina kävijämääriin (edellinen vuosi/vielä meneillään oleva kausi) ja moniin muihin tekijöihin eli joiltain osin se on aina ”ennustamista”. Mikäli huomaamme kesän aikana, että jokin tunti ei toimi, meillä on aina oikeus muuttaa lukujärjestystä toimivammaksi. Tavoitteemme kuitenkin aina on, että muutoksia olisi mahdollisimman vähän.
  • Tunnin perässä ensimmäisenä oleva nimi kertoo tunnin vakio-ohjaajan läpi kesän. Muut nimet kertovat tunnin tuuraajan lomien ym.aikana. Tunnin ohjaajan näet aina ilmoittautuessasi ko.tunnille nettivarausjärjestelmässä.
  • Pienet ”jääkaappiversiot” lukkarista löydät respasta tulevan viikon aikana ja tunnit ilmestyvät pian varattaviksi myös nettivarausjärjestelmään.

Maanantai

  • 17.00 – 17.30 BODYPUMP® (Pauliina/Anu)
  • 17.45 – 18.15 Les Mills CORE® (Pauliina/Anu)
  • 18.30 – 19.15 BODYJAM® (Anu/Marianne)
  • 19.30 – 20.30 BODYBALANCE® (Anu/Marianne)

Tiistai

  • 17.30 – 18.15 Virtapiiri (Mervi/Anu)
  • 18.30 – 19.30 BODYCOMBAT® (Julia/Henri)
  • 18.45 – 19.30 Fat Burner (Anu)
  • 19.45 – 20.30 Syvävenyttely (Anu/Pauliina)

Keskiviikko

  • 17.15 – 18.00 ZUMBA® (Anu/Marianne)
  • 18.15 – 19.00 BODYATTACK® (Henri/Anu/Marianne)
  • 19.15 – 20.00 The Jumppa (Pauliina/Anu)

Torstai

  • 17.15 – 17.45 Les Mills CORE® (Anu/Marianne)
  • 18.00 – 18.45 BODYBALANCE® (Anu/Marianne)
  • 19.00 – 19.45 Fat Burner (Anu)
  • 19.00 – 20.00 BODYPUMP® (Kati/Pauliina)

Perjantai

  • 17.00 – 17.45 The Jumppa (Anu/Pauliina)
  • 18.00 – 18.45 BODYCOMBAT® (vaihtuva ohjaaja = Anu/Henri/Julia/Marianne)

Lauantai

  • 14.5. 10.30 – 12.00 Fat Burner- maraton (Anu)
  • muina lauantaina teitä palvelevat yksityistunnit

Sunnuntai

  • 8.5. 17.00 – 18.15 ZUMBA®- maraton (Anu)
  • 8.5. 18.30 – 19.30 Syvävenyttely (Anu)
  • 15.5. 17.45 – 18.15 Virtapiiri (Anu)
  • 15.5. 18.30 – 19.30 Syvävenyttely (Anu)
  • muina sunnuntaina teitä palvelevat yksityistunnit
Ryhmäliikunnan riemua kesäänne!

Pin It on Pinterest

Jaa somessa: