Viikoittaisten tanssillisten ryhmäliikuntatuntien lisäksi tiloissamme pääsee harrastamaan tanssia joulukuussa Heels-, Twerk- ja Koreografia- tunneilla! Double Trouble Duo on ollut jo hyvän tovin vireillä kulisseissa ja me onnekkaat saamme sen heti ensimmäisten joukossa myös Ylivieskaan. Double Trouble- duoon kuuluu kaksi tanssin ammattilaista: Nora Kuhlström ja Riia Launonen. Heidän suunnittelemansa workshop- kokonaisuus koostuu yhteensä kolmesta tunnista: Heelsin ja Twerkin tekniikasta sekä Noran ja Riian yhteistyö-koreografiatunnista, joka yhdistelee aiempien tuntien oppeja ja fiiliksiä. Ilmat saa siis todellakin viiletä salin ulkopuolella, mutta näillä tunneilla tarkenee!

MITÄ, MISSÄ JA MILLOIN:

• perjantaina 15.12.2023 Fysiomotionin ryhmäliikuntasalissa
• klo 17.15 – 18.15 Heels (Riia)
• klo 18.15 – 19.15 Twerk (Nora)
• klo 19.15 – 20.15 Koreografia (Riia & Nora)
• HUOM! Tunnit ovat avoimia eli osallistua voi ja saa, vaikka et olisikaan Fysiomotionin asiakas. 🙂
• Kaikkien tuntien ikäraja on 16+.

HINNASTO:

• 1 x 60min 25€
  • mikäli ilmoittaudut yhdessä kaverin kanssa, hinta on 20€ per henkilö
• kaikki kolme tuntia 55€
  • mikäli ilmoittaudut yhdessä kaverin kanssa, hinta on 50€ per henkilö

ILMOITTAUTUMINEN:

• lähetä sähköposti osoitteeseen sd.doubletrouble@gmail.com ja ilmoita viestissä:
  • osallistujan nimi (+ kaverin nimi, jos tulette yhdessä)
  • puhelinnumero
  • osoite
  • kaupunki + tunnit, joille osallistut
  • kuvauslupa tunnilla
• HUOM! Ilmoittautuminen on sitova. Peruutukset ainoastaan lääkärintodistuksella viimeistään 24h ennen tuntien alkua. Tätä myöhemmät peruutukset tai peruuttamatta jättämiset laskutetaan täysimääräisinä.

TUNTIKUVAUKSET:

• Heels
  • Tämä tunti etenee lämmittelystä erilaisten tekniikkaharjoitusten kautta niitä yhdistelevään lyhyeen sarjaan. Tunnilla keskitytään Heelsille tyypilliseen pehmeään ja feminiiniseen liikekieleen ja dynamiikkaan. Tunti on avoimen tason tunti (K16) ja sekä koreografian että tunnin tahti on rauhallinen, joten mukaan pääsee hyvin sekä aiempaa kokemusta omaavat että vasta lajiin tutustuvat henkilöt.
  • Tunnille suositellaan kengiksi mukavia, tukevia ja hyvin jalassa pysyviä korkokenkiä (eli esimerkiksi avokkaat eivät ole paras vaihtoehto). Jos laji ja sen liikekieli kiinnostaa, mutta kenkiä ei tähän hätään löydy, niin tunnille voi ja saa osallistua myös ilman kenkiä!

• Twerk
  • Twerkin juuret juontavat Afrikan mantereelle, josta se on saanut alkunsa eri heimojen kulttuureihin kuuluvasta liikekielestä ja kulkeutunut New Orleansin kautta ympäri maailmaa.
  • Nykypäivän twerkissä on paljon vaikutteita m. reggaetonista ja dancehallista. Pääosassa twerkkauksessa onkin lantiopainotteinen liikekieli, jolla saadaan pylly heilumaan erilaisin iskuin, pyörityksin ja sheikkauksin.
  • Tunti perustuu tekniikkaan, jota varten käydään aluksi läpi perusteelliset lämmittelyt, jotka niin sanotusti valmistavat varsinaiseen tekemiseen. Tekniikan peruspilari on lantion liikkeen löytämisessä, jota etsitään ja hiotaan rauhassa erilaisin harjoittein ja liikkein eri tasoissa.
  • Tunti on avoin tason tunti (K16), joka sopii aina aloittelijoista jo twerk- kokemusta kerryttäneille oppilaille.

• Koreografia
  • Tällä tunnilla laitetaan aiempien tuntien materiaalit ja opit käyttöön, kun Nora ja Riia yhdistävät voimansa yhteisen koreografian merkeissä!
  • Koreografiassa yhdistyy sekä Heels- että Twerk- tunneilla opittuja asioita ottaen vaikutteita myöskin molempien opettajien vahvasta kaupallisen tanssin (commercial) kokemuksesta.
  • Voit tulla mukaan myös, vaikka et olisi ollut mukana edellisillä tunneilla.
  • Myös tämä tunti on avoimen tason tunti (K16).

LISÄTIETOJA VOIT KYSYÄ:

• Instagramissa @sd_doubletrouble
• sähköpostitse sd.doubletrouble@gmail.com

TERVETULOA!