FM Club News/Marraskuu

Muutoksia aukioloajoissa ja ryhmäliikuntatunneissa marraskuussa:
- Pyhäinpäivänä 4.11.2023 ei ole live- ryhmäliikuntatunteja.
  - Yksityistunnit palvelevat teitä isossa salissa virtuaalituntien sekä spinning- salissa omatoimituntien voimin.
- Anu ja Henri viettävät kesälomaansa 6. – 22.11.2023. Tämä aiheuttaa hieman muutoksia ryhmäliikunta-aikatauluissa ja ennen kaikkea aukioloajoissamme. Sekä ryhmäliikunta-aikataulut että aukioloaikamme ko.ajalle näet TÄSTÄ.

Tarvitsetko kuntosaliohjelman päivitystä?
- Yllä mainitusta syystä 6. – 22.11.2023 välisenä aikana on ohjausaikoja kuntosaliohjelmien päivityksiä varten normaalia vähemmän tarjolla, sillä etusijalla vapaita aikoja jaettaessa ovat aina personal trainer- asiakkaat.
- Mikäli on mahdollista, varaathan oman ohjausaikasi siis mahdollisimman pian varmistaakseni haluamasi ajankohdan päivitykselle.
- Vapaita ohjausaikoja voit tiedustella Liisalta suoraan respassa, WhatAppilla p. 044 5510 701 tai sähköpostitse liisa@fysiomotion.fi

Joulun ja vuodenvaihteen ryhmäliikunta-aikataulut on jo suunniteltu valmiiksi, niitä pääset tutkimaan TÄSTÄ.
- Paperiversiot loppuvuoden/vuodenvaihteen aikatauluista ilmestyvät respaan myöhemmin.

SAVE THE DATE! Poimintoina loppuvuoden/vuodenvaihteen aikatauluista nostettakoon seuraavat spesiaalitunnit:
- Jooga ma 4.12.2023 klo 19.40 – 20.40 (Johanna Oksanen)
  - Joogaa pyydetään takaisin ohjelmistoon säännöllisin väliajoin ja nyt harkitsemme sen ottamista takaisin.
  - Tunti on suunniteltu siten, että se todella antaa vaihtoehtoja kaiken tasoisille liikkujille: sinulla ei oikeasti tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta, mutta myös kokeneemmat lajin harrastajat huomioidaan.
  - Tämän tunnin kävijämäärän sekä palautelomakkeiden avulla teemme lopullisen ratkaisun joogatuntien kohtalosta keväälle 2024.
- BODYCOMBAT®- maraton ti 5.12.2023 klo 18.15 – 19.45 (Julia & Henri)
- RPM®- maraton to 7.12.2023 klo 18.00 – 19.30 (Sanna)
- BODYATTACK®- maraton 6.1.2023 klo 15.30 – 17.00 (Henri ja Anu)
- Kaikille tunneille saa osallistua myös kertakäynneillä
  - varaathan silloin paikkasi etukäteen respastamme, p. 044 5510 701 (WhatsApp käytössä)

SAVE THE DATE! Tulossa tanssitunteja perjantaina 15.12.2023:
- lajeina ovat Twerk, Heels sekä Koreografia
- opettajina toimivat Nora Kuhlström sekä Riia Launonen (Studio Dancement/Kokkola)
- julkaisemme lisätietoja tanssi-illasta kotisivuillamme myöhemmin marraskuun aikana

Kevätkauden ryhmäliikunta-aikataulu pyritään julkaisemaan viimeistään 16.12.2023 mennessä.

Liisan valmennustalli on tällä hetkellä täynnä, tammikuussa on vapautumassa YKSI paikka. Mikäli haluat aloittaa personal trainer- valmennuksesi tuolloin, varaathan kartoitustapaamisesi ajoissa varmistaaksesi paikkasi auringossa.
- hinnat personal training- paketeille ovat alkaen 129€/kk, pääset tutustumaan niihin TÄSTÄ
- kartoituskäynnin voit varata suoraan Liisalta:
  - laita viesti ”Kartoituskäynti” joko sähköpostitse liisa@fysiomotion.fi tai p. 044 5510 701 (WhatsApp käytössä) ja Liisa on sinuun yhteydessä seuraavien vapaiden aikojen merkeissä
  - kartoituskäynti ei koskaan sido eikä velvoita mihinkään

OMT- fysioterapeutti Juhani Taivela vierailee keskuksessamme ma 27.11.2023
- vapaita aikoja voi tiedustella suoraan vastaanotostamme, p. 044 5510 701 (WhatsApp käytössä)

Muistathan, että liikuntaeduilla voit tehdä ostoksia meille ympäri vuoden:
- kun haluat maksaa kuukausimaksujasi liikuntaeduilla, huomioithan, että ne on toimitettava meille ennenkuin kuukausittainen e-laskusi ehtii lähteä
  - riittää, että tilität etusi meille vähintään kaksi viikkoa ennen kuukausimaksusi eräpäivää
- kirjanpidollisista syistä liikuntaeduilla ei voi maksaa jo lähetettyjä laskuja
- voit hyödyntää liikuntaetuasi juuri haluamallasi summalla, sen ei tarvitse olla sama kuin kuukausimaksusi
  - laskutusjärjestelmä huomioi mahdolliset erotussummat
- myös kertakäynnit sekä 10x- kortin ym. voi aina maksaa liikuntaeduilla sekä kokonaan että osittain
- meillä käyvät kaikki yleisimmät liikuntaedut, kuten Smartum, ePassi, Tyky, Edenred, Eazybreak ja Virike
- lisäksi meillä on mahdollisuus yrityslaskutukseen, jolloin voimme laskuttaa suoraan työnantajaasi sovitulla summalla ja laskutusvälillä

Muistathan, että löydät meidät myös Instagramista: hyvinvointikeskus_fysiomotion

Mikäli joku asiakkuuteesi liittyvä asia mietityttää, uskallathan aina olla meihin yhteyksissä:
- anu@fysiomotion.fi, p. 044 5766 388
- liisa@fysiomotion.fi, p. 044 5510 701

Kuukauden tarjouksemme näet aina kotisivujemme etusivulta: www.fysiomotion.fi